Мирослава Ульянина поделилась рецептом сытного и полезного смузи

0
147

Зеленый смузи от ведущей шоу “Зважені та щасливі” – идеальное решение для здорового завтрака.

 

Зеленый смузи на завтрак

“Будете ехать домой вечером – зайдите в супермаркет и купите: шпинат (свежий или замороженный), яблоки Симиренко и лимон. Просто? Да. А из этих ингредиентов вы утром приготовите себе смузи”, – написала Мирослава Ульянина в своем Instagram.

Ингредиенты:

Яблоко (сорт Симиренко) – 2 шт.
Шпинат органический – 1 стакан
Сок 1 лимона
Кокосовая манна (мякоть кокосового ореха с кокосовым маслом) – 1 ч.л.
Хлорела с очищенной водой – 200 мл (можно взять обычную воду, можно добавить спирулину)
Порошок ячменя органический – 1 ч.л.
Рецепт приготовления:

“Взбить все ингредиенты в блендере, выпить и отметить, насколько этот смузи сытный. После него вам не захочется есть еще несколько часов”, – говорит Мирослава.

 Совет: Кокосовую манну можно заменить кокосовым маслом, густым кокосовым молоком или просто не добавлять.

https://www.segodnya.ua

Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.