Курочка в кляре с соусом терияки

0
46

Ингредиенты для “Курочка в кляре с соусом терияки”:

Очень вкусная курочка, которую может приготовить, наверное, любой…

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курочка в кляре с соусом терияки»:

Маринад

  • Соевый соус

    (Соевый соус можно не жалеть)

    4 ст. л.

  • Паприка сладкая


    1 ч. л.

  • Соль


    0.5 ч. л.

  • Перец черный


    0.3 ч. л.

  • Горчица


    1 ч. л.

Основа

  • Филе куриное


    3 шт

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    5 ст. л.

  • Кунжут


    1 ч. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1624 ккал
белки


206.1 г
жиры


28.3 г
углеводы


124.3 г
Порции
ккал
203 ккал
белки
25.8 г
жиры
3.5 г
углеводы
15.5 г
100 г блюда
ккал
146.3 ккал
белки
18.6 г
жиры
2.5 г
углеводы
11.2 г

Рецепт «Курочка в кляре с соусом терияки»:

Куриное филе нарезаем на порционные кусочки, желательно не толстые, но и не слишком тонкие. Добавляем в кусочки соевый соус, паприку, горчицу, соль и перец и оставляем всё мариноваться 30 минут. Затем обваливаем каждый кусочек сначала в муке, а затем во взбитом яйце и обжариваем на сковороде на масле до золотистой корочки.
Готовую курочку поливаем соусом терияки и посыпаем кунжутом. Едим

Приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.